Открытый диалог — это пространство для тех,
у кого внешне «всё нормально», «успешная жизнь»,
а внутри — напряжение, усталость или пустота
у кого внешне «всё нормально», «успешная жизнь»,
а внутри — напряжение, усталость или пустота
Тематические интенсивы Открытого диалога "Отношения" и "Здоровье и энергия" для вас, если вы хотите реализовать свои фокусные цели в отношениях с собой и другими, повысить свой уровень энергии и почувствовать себя живыми всего за 5 дней
Аудит ситуации
«Я всё время тащила отношения на себе» → «Теперь я не тяну — я в равном контакте»
«Растворялась в партнёре» → «Я есть в отношениях, и меня слышат»
«Бесконечные конфликты» → «Научилась говорить о своих потребностях спокойно»
«Чувствовала себя одинокой даже в паре» → «Появилась близость, а не просто статус отношений»
«Растворялась в партнёре» → «Я есть в отношениях, и меня слышат»
«Бесконечные конфликты» → «Научилась говорить о своих потребностях спокойно»
«Чувствовала себя одинокой даже в паре» → «Появилась близость, а не просто статус отношений»
Новое качество отношений:
«Постоянная тревога» → «Стало спокойно внутри»
«Не понимала, чего хочу» → «Появилась ясность и направление»
«Всё время чувство вины» → «Разрешила себе жить по-своему»
«Как будто живу не свою жизнь» → «Появилось ощущение: я на своём месте»
«Не понимала, чего хочу» → «Появилась ясность и направление»
«Всё время чувство вины» → «Разрешила себе жить по-своему»
«Как будто живу не свою жизнь» → «Появилось ощущение: я на своём месте»
Возвращение самоценности и смелость жить свою жизнь:
От состояния борьбы к ресурсу:
«Смелость — это не сопротивление, а доверие»
«Жить в состоянии ресурса и достаточности»
«Решения принимаются из спокойствия, а не из внутренней войны»
«Жить в состоянии ресурса и достаточности»
«Решения принимаются из спокойствия, а не из внутренней войны»
«Постоянная усталость» → «Появилась энергия»
«Просыпалась уже выжатой» → «Стала просыпаться легче»
«Бесконечные психосоматики» → «Когда разобрали причину — тело перестало так реагировать»
«Жила на силе воли» → «Стала жить из ресурса»
«Просыпалась уже выжатой» → «Стала просыпаться легче»
«Бесконечные психосоматики» → «Когда разобрали причину — тело перестало так реагировать»
«Жила на силе воли» → «Стала жить из ресурса»
Здоровье и энергия:
Открытый диалог — это пространство для тех,
у кого внешне «всё нормально», «успешная жизнь»,
а внутри — напряжение, усталость или пустота
у кого внешне «всё нормально», «успешная жизнь»,
а внутри — напряжение, усталость или пустота
Тематические интенсивы Открытого диалога "Отношения" и "Здоровье и энергия" для вас, если вы хотите реализовать свои фокусные цели в отношениях с собой и другими, повысить свой уровень энергии и почувствовать себя живыми всего за 5 дней
Аудит ситуации
«Я всё время тащила отношения на себе» → «Теперь я не тяну — я в равном контакте»
«Растворялась в партнёре» → «Я есть в отношениях, и меня слышат»
«Бесконечные конфликты» → «Научилась говорить о своих потребностях спокойно»
«Чувствовала себя одинокой даже в паре» → «Появилась близость, а не просто статус отношений»
Снижение тревоги вокруг дохода:
«Постоянная тревога» → «Стало спокойно внутри»
«Не понимала, чего хочу» → «Появилась ясность и направление»
«Всё время чувство вины» → «Разрешила себе жить по-своему»
«Как будто живу не свою жизнь» → «Появилось ощущение: я на своём месте»
Возвращение самоценности и смелость жить свою жизнь:
От состояния борьбы к ресурсу:
«Смелость — это не сопротивление, а доверие»
«Жить в состоянии ресурса и достаточности»
«Решения принимаются из спокойствия, а не из внутренней войны»
«Постоянная усталость» → «Появилась энергия»
«Просыпалась уже выжатой» → «Стала просыпаться легче»
«Бесконечные психосоматики» → «Когда разобрали причину — тело перестало так реагировать»
«Жила на силе воли» → «Стала жить из ресурса»
Здоровье и энергия:
Содержание интенсива
Архитектура интенсива:
Из чего состоит технология?
Из чего состоит технология?
практика
Практика целеполагания
Помогает отличить ложные цели от истинных,
и уверенно двигаться к желаемому.
и уверенно двигаться к желаемому.
Группы открытого диалога
Практика молчания
Здесь не дают советов, не осуждают
и не оценивают. Это место, где вам удастся в безопасной среде встретиться с блокирующими переживаниями и преобразовать их.
и не оценивают. Это место, где вам удастся в безопасной среде встретиться с блокирующими переживаниями и преобразовать их.
Пространство, где вы отключаете внешний шум и встречаетесь с собой настоящим.
фундамент
Теория
Научный фундамент
В основе метода — Теория функциональных систем академика П.К. Анохина.
7 видео-уроков с научной базой о методе
(нейрофизиология, саморегуляция, психология, коммуникация)
Более 38 000 учеников уже получили свои результаты.
Среди них выдающиеся деятели науки, известные бизнесмены и топовые эксперты.
Среди них выдающиеся деятели науки, известные бизнесмены и топовые эксперты.
Отзывы
Максим Мельников
Председатель совета директоров “ЦИАН”
Если вы еще не прошли Открытый диалог с Дмитрием Шаменковым, я скажу, что какая-то часть легкого общения и понимания себя может быть добавлена к вам. Это реально круто: говорить в поле, говорить из этого состояния. Дима, спасибо тебе огромное.
Mindvalley — 100 млн $ выручки
Соосновательница Mindvalley Кристина Мянд-Лакьяни написала в своей книге про Открытый диалог и о его положительном влиянии в своей жизни
Дмитрий Думик
Основатель Chatfuel
Ура! Вчера закончил полугодовую программу и стал сертифицированным фасилитатором "Открытого Диалога".
Так вот, Открытый Диалог (ОД) это практика взаимодействия, где создается безопасная учебная среда для максимальной глубины переживания эмоций.
По факту, собирается группа людей, договариваются о правилах и погружаются в общение, где всплывает все говнишко.
Для меня "запретной" темой оказалась агрессия. Какие-то установки и прошлый опыт отмаркировали ее как небезопасную для переживания - страх отвержения, выхода из контакта, потери "стаи". В обычной жизни, с устоявшимся кругом общения менять страшно - слишком высоки ставки.
А в ОД можно практиковать, ведь все для этого собрались. Раз выразил — все в порядке, "из стаи не выгнали", второй раз - жду осуждения, а слышу поддержку и сопереживание. И так, потихоньку, все глубже и глубже заходя в свои страхи, разрушаются защитные конструкции и "перепрошиваются" стереотипы поведения.
А по пути еще много добра всплывает. Оказывается, все испытывают всё. Бывает, люди выражают эмоции и ты понимаешь, что испытываешь это, но себе признаваться боялся. Оказывается, это нормально и можно себе разрешить все.
Так вот, Открытый Диалог (ОД) это практика взаимодействия, где создается безопасная учебная среда для максимальной глубины переживания эмоций.
По факту, собирается группа людей, договариваются о правилах и погружаются в общение, где всплывает все говнишко.
Для меня "запретной" темой оказалась агрессия. Какие-то установки и прошлый опыт отмаркировали ее как небезопасную для переживания - страх отвержения, выхода из контакта, потери "стаи". В обычной жизни, с устоявшимся кругом общения менять страшно - слишком высоки ставки.
А в ОД можно практиковать, ведь все для этого собрались. Раз выразил — все в порядке, "из стаи не выгнали", второй раз - жду осуждения, а слышу поддержку и сопереживание. И так, потихоньку, все глубже и глубже заходя в свои страхи, разрушаются защитные конструкции и "перепрошиваются" стереотипы поведения.
А по пути еще много добра всплывает. Оказывается, все испытывают всё. Бывает, люди выражают эмоции и ты понимаешь, что испытываешь это, но себе признаваться боялся. Оказывается, это нормально и можно себе разрешить все.
Отзывы
МЕТОД ОТКРЫТОГО ДИАЛОГА ЗАМЕНЯЕТ ГОДЫ ТЕРАПИИ
пОСМОТРИТЕ, ЧТО ПИШУТ УЧАСТНИКИ ОТКРЫТОГО ДИАЛОГА
пОСМОТРИТЕ, ЧТО ПИШУТ УЧАСТНИКИ ОТКРЫТОГО ДИАЛОГА
Карина Султанова
"У меня поднялось чувство ясности вообще на всё:"
Карина — предприниматель, трейдер и духовный практик. До Интенсива она жила в состоянии напряжения и страха перед будущим. Было ощущение, что без финансовой стабильности невозможно почувствовать ни свободу, ни защищённость. Отсюда — постоянное напряжение, привычка работать до изнеможения, бессонные ночи и периодическое выгорание.
Уже во время пятидневной работы с группой Карина почувствовала, что может спокойно ориентироваться в неопределённости, не спешить, не паниковать.
Уже во время пятидневной работы с группой Карина почувствовала, что может спокойно ориентироваться в неопределённости, не спешить, не паниковать.
Назаренко Владимир
"Денег часто не хватало, несмотря на поступления. Я беспокоился о будущем и боялся тратить на новое, опасаясь неожиданностей. Из-за спорта первый брак закончился, а близкие пережили предательство.
Отношения со второй женой ухудшались, и я чувствовал, что не справляюсь. Психолог и тренинги помогали временно. Я искал что-то другое.
Идея честности привлекла меня. Она дала понимание и поддержку, начались позитивные изменения. На практиках и интенсиве я почувствовал спокойствие и уверенность."
Отношения со второй женой ухудшались, и я чувствовал, что не справляюсь. Психолог и тренинги помогали временно. Я искал что-то другое.
Идея честности привлекла меня. Она дала понимание и поддержку, начались позитивные изменения. На практиках и интенсиве я почувствовал спокойствие и уверенность."
Сергей Ткачев
Татьяна Посохова
Как проходит процесс трансформации?
Интенсив Открытого диалога — это ледокол на пути к нашим целям
Может быть: тревожно, непонятно, хочется выйти, кажется, что небезопасно.
Это нормально. Так чувствуют себя люди, которые долго держались.
Это нормально. Так чувствуют себя люди, которые долго держались.
В начале:
1 ступень
Поднимается то, что давно было подавлено: злость, страх, стыд, боль, усталость.
Иногда это переживается телом: напряжение,тяжесть, «застревание».
Иногда это переживается телом: напряжение,тяжесть, «застревание».
В процессе:
2 ступень
Когда человек: перестаёт бороться, разрешает себе чувствовать, напряжение начинает снижаться.
Возвращается энергия. Появляется тишина и ясность.
Возвращается энергия. Появляется тишина и ясность.
В моменте трансформации:
3 ступень
➜
➜
Трансформация
Расплавляет заблокированные переживания
- Интенсив Открытого Диалога — это не обучение, не терапия и не тренинг.
- Это: пространство живого диалога, где не исправляют и не ведут, где можно не знать, не понимать, не справляться, и при этом оставаться в контакте с собой и с жизнью.
- Наши ученики говорят, что 5 дней интенсива заменяют несколько лет психотерапии
- Эффективность метода Открытого диалога подтверждена научными исследованиями, по результатам которых было выявлено, что в среднем на 25% за месяц улучшается качество жизни практикующих.
Стоимость участия в интенсиве
32 900 рублей
- 5 дней подряд – живые групповые практики Открытого диалога (по 2.5 часа)
- Видео-курс из 7 уроков по Обучению Открытому диалогу
- Общий чат с поддерживающим окружением
- Доступ к ежедневным практикам метода Открытого диалога: практика молчания, практика целеполагания, практика благодарности, рефлексия, разборы с фасилитаторами.
Для тех, у кого уже есть доступ к платформе «Открытый диалог»
Для тех, у кого уже есть доступ к платформе "Отрытый диалог"
на 30 дней
57 800 рублей
Стоимость за два интенсива
16-20 марта с 19:00 до 21.30 мск Интенсив "Отношения"
20-24 апреля с 19:00 до 21.30 мск Интенсив "Здоровье и Энергия"